Глютенгүй фитнесс талх

#Глютенгүй #нэмэлт_цардуулгүй, ургамалын уургаар баяжуулсан фитнесс талх. Орц: сорго будааны гурил, Монгол гурвалжин будаа, чиа үр, хулууны үр, таван салааны үрийн хальс, ургамалын уураг, хөөлгөгч, давс